Fronthold & Apollo Axle Contest - 13.11.2016 - 12:00


An der grössten Fitness Messe der Schweiz dürfen wir unseren Sport wieder vorstellen. Auch dieses Mal - kurz aber intensiv!

Zwei Wettkämpfe, zwei Kategorien - wer das schwerste Gewicht hebt und die längste Distanz läuft gewinnt.


Nous présentons notre sport au plus grand foire de fitness en Suisse. Aussi cette fois - courte mais intense!

Deux compétitions, deux catégories - ceux qui soulève le poids le plus lourd et fait la plus longue distance gagne.

 


Axle Clean and Press:

Die Axle, eine Langhantelstange mit 5cm Durchmesser, wird vom Boden auf die Schulter gehoben und über Kopf gestossen - Das höchste Gewicht gewinnt.


Le Axle, un barbell avec 5cm de diamètre, est soulevé du sol à l'épaule et poussé sur la tête - le poids le plus élevé gagne.



Fronthold

Ein Gegenstand mit 25kg (12kg für die Damen) wird solange wie möglich vor der Brust gehalten. Arme müssen gestreckt und im rechten Winkel sein.
Maximale Zeit gewinnt.


Un objet de 25 kg (12 kg pour les femmes) est maintenu aussi longtemps que possible avant la poitrine. Les bras doivent être étirés et à angle droit.

Temps maximum gagne.


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